Perga

perga ili pčelinji hleb

Priprema perge od polena započinje tako što pčele donesu u svojim korpicama polen u košnicu, zatim ga ubacuju u ćelije saća pri tome mešajući ga u odnosu 25 odsto meda i 70 odsto polena, uz dodatak pljuvačke bakterija i kvasaca.Preporučeno je pergu koristiti pomešanu sa medom i to tri puta dnevno na 20 minuta pre svakog obroka.

Perga predstavlja glavni izvor proteina, tačnije amino-kiselina za pčelinju koloniju, samim tim konzumiranje perge je veoma dobro i za ljude i predstavlja kvalitetan izvor proteina.

Perga je funkcionalna hrana i zbog velike količine živih bakterija i gljiva. Ponaša se kao probiotik (lek) u digestivnom traktu, ali utiče pozitivno i na ceo organizam. Ona povoljno utiče na regulaciju rasta tumora i ima pozitivan antiinflamatorni i antialergijski efekat. Eksperimenti su rađeni i na kulturi ćelija životinja u laboratoriji koji su to potvrdili

1. Vitamina A, B, C, E, K i mnogih drugih
2. Enzima
3. Minerala (kalijum, cink, magnezijum, kalcijum, gvozdje, selen…)
4. Aminokiselina (koje se zahvaljujući procesu fermentacije izuzetno lako resorbuju u organizmu)
5. Biofenolnih jedinjenja: kvercetin, mircetin,herbacetin glikozid
6. Proteina
7. Nezasićeniih masnih kiselina

Izuzetni lekoviti efekti postižu se kod:

1. Teških oboljenja jetre
2. Demencije
3. Tegoba sa štitnom žlezdom;
4. Svih vrsta maligniteta (naročito se preporucuje za saniranje neželjenih efekata hemio i radioterapije)

Homoljski med protiv kašlja

Koristite med protiv kašlja, poručuju novi zdravstveni vodiči

Homoljski med Miladinović

Aleks Terien BBC novinar u oblasti zdravlja

Med i lekovi koji se mogu izdati bez recepta treba da budu prvi korak u lečenju kašlja kod većine ljudi, preporučuju novi zdravstveni vodiči.

Doktori bi retko trebalo da prepisuju antibiotike zbog kašlja, jer u većini slučajeva jako malo pomažu pri lečenju simptoma, kažu medicinski radnici.

Kašalj će mahom nestati sam od sebe u roku od nekoliko nedelja.

Ovakve preporuke za doktore imaju za cilj da smanje otpornost na antibiotike.

Prekomernom upotrebom antibiotika lečenje infekcija postaje teže, kako se stvara otpornost na lekove.

„Veliki problem”

Topli napitak s medom – i često sa limunom ili đumbirom – poznat je lek za kašalj i bolove u grlu.

Sada, novi vodič koji su uradili Nacionalni instiut za zdravlje i negu (NICE) i Javno zdravlje Engleske (PHE) poručuje da postoje neki dokazi koji bi mogli da pomognu u lečenju kašlja.

Lekovi za kašalj koji sadrže pelagronijum, gvaifenezin ili dekstrometorfan bi mogli biti od koristi.

Pacijentima se savetuje da koriste ove lekove i sačekaju dok se stanje ne poboljša samo od sebe, pre nego što se obrate izabranom lekaru.

Većinu kašljeva izazivaju virusi, koji se ne mogu lečiti antibioticima i nestaće sami od sebe.

Ipak, ranija istraživanja su pokazala da 48 odsto lekara opšte prakse pacijentima prepisuje antibiotike za kašalj ili bronhitis.

Doktorka Suzan Hopkins, zamenica direktora PHE kaže: „Otpornost na antibiotike predstavlja veliki problem i sada moramo da preduzmemo mere kako bi smanjili upotrebu antibiotika…”

„Ovi novi vodiči će podstaći lekare da u manjoj meri prepisuju antibiotike i ohrabriti pacijente da slušaju savete lekara.”

Proverite simptome

Ipak, u vodiču se ističe da su antibiotici neophodni kada je kašalj deo ozbiljnije bolesti ili kada postoji rizik da se situacija dodatno iskomplikuje, kao što je to slučaj sa hroničnim bolesnicima ili pacijentima sa slabijim imunološkim sistemom.

Doktorka Tesa Luis, doktorka opšte prakse kaže: „Ljudi mogu da provere simptome na sajtovima NHS Choices ili NHS Direct Wales ili da pitaju farmaceuta za savet.”

„Ako se kašalj pogoršava ili se osoba oseća zaista loše i ima problema sa disanjem, trebalo bi da kontaktira izabranog lekara

Polen kao lek

Pčelinji polen u mešavini za imunitet

Pčelinji polen sadrži gotovo sve zdrave hranljive materije neophodne za rast, razvoj i zdravlje ljudskog organizma.  Upravo zbog toga ga je i Svetska zdravstvena organizacija proglasila supernamirnicom. U nekim razvijenim zapadnoevropskim zemljama kao što su, recimo, Nemačka i Belgija i zvanično je priznat kao lek.

Je li vam ikad palo na pamet da dodate pčelinji polen u hranu? Nije? Ne ustručavajte se, slobodno to učinite, nećete zažaliti, naprotiv uradićete puno za vaše zdravlje.  U nastavku saznajte kako se koristi moćni cvetni prah, pripremili smo i nekoliko odličnih domaćih recepata.

Kako nastaje polen i kakav mu je sastav Pčele sakupljaju polen iz cvetnih tučaka, mešaju ga s pljuvačkom i odlažu u specijalne korpice. One su smeštene na njihovim zadnjim nogama, a kasnije kad se vrate u košnicu, skladište ga u saću.  Potom ga prekrivaju slojem meda i voska kako bi se pokrenula anaerobna fermentacija. Na ovaj način dobija se takozvani pčelinji hleb, osnovni izvor proteina za ove vredne, korisne insekte. Pčelinji polen varira od svetložute do crne boje. Zrnca se razlikuju po obliku, veličini i težini, u zavisnosti od biljne vrste s čijih su cvetova pčele sakupljale prah. Jedna kolonija pčela proizvede oko sedam kilograma polena godišnje. Svakodnevno skupi od 50 do 250 grama ove neverovatne supstance. Šta sadrži cvetni polenov prah  Polen u svom sastavu ima oko 250 supstanci. Među njima i obilje složenih ugljenih hidrata, kao i  šećera (glukoza i fruktoza).Cvetni prah obiluje vitaminima (A, B1, B2, B6, C, D i E),  kao i mineralima. U njih ubrajamo kalcijum, natrijum, fosfor, kalijum, magnezijum, cink, gvožđe, bakar, mangan, selen, silicijum.

Prisutni su i enzimi, kao i belančevine (uključujući i esencijalne amino-kiseline). Zastupljene su i masnoće (esencijalne masne kiseline) i antioksidansi karotenoidi i bioflavonoidi. Pčelinji polen sadrži više proteina nego bilo koja namirnica životinjskog porekla – meso, jaja ili mleko.

Pčelinji polen upotreba za zdravlje Pomaže u lečenju najtežih bolesti Rezultati nedavnih studija potvrdili su da enzimi iz polena imaju izrazito antioksidativno dejstvo. Oni suzbijaju razvoj teških oboljenja kao što su kancer, kardiovaskularni poremećaji, dijabetes i hipertenzija.  Uz to, pokreću odbrambene mehanizme tela i jačaju imunološki sistem. Uništava bakterije, viruse i gljivicu kandidu 

Lečenje ešerihije koli

Ešerihija koli se uglavnom leči antibioticima. Međutim, lečenje antibioticima nije nimalo jednostavno budući da je ova bakterija sposobna da se veoma brzo adaptira i postane imuna na bilo koji antibiotik. Dodatno, ukoliko se pri lečenju koriste jaki antibiotici, imunitet može oslabiti i time se omogućiti stvaranje novih infekcija. Čak i kada je izlečimo, uvek postoji opasnost od njenog povratka i ponovnih infekcija.

Propolis-prirodni lek za sve

Propolis ubija sve što smeta zdravom organizmu: Narodni recept za čak 11 bolesti!

Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika – u upotrebi je već 2000 godina!

Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda.

Cilj svakog liječnika je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu.

Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihova korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice.

Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem.

Propolis je jedan od njih.

To je savršena namirnica koja hrani i liječi ljudsko tijelo.

Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčela skuplja s cvjetova različitih biljaka.

Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezda, enzimski ga modificiraju tako da najvažnije sastavnice, flavonoidi, postaju aktivne tvari.

Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa.

Sastav i boja propolisa ovisi o biljnim vrstama s kojih pčele prikupljaju materijal i o godišnjem dobu.

Propolis se tradicionalno koristi preko 2000 godina.

Povijesni zapisi pokazuju da je propolis bio važan i cijenjen proizvod u medicini Egipćana, Babilonaca, Arapa, Grka, Rimljana i mnogih drugih starih naroda.

Lekovito delovanje propolisa

Propolis sadrži 50% smole, 30% voska, 10% eteričnih ulja, 5% cvjetnog praha, brojne vitamine i minerale, organske kiseline, polifenole, flavonoide

---

---

Propolis ubija sve što smeta zdravom organizmu: Narodni recept za čak 11 bolesti!

Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika – u upotrebi je već 2000 godina!

Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda.

Cilj svakog liječnika je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu.

Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihova korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice.

Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem.

Propolis je jedan od njih.

To je savršena namirnica koja hrani i liječi ljudsko tijelo.

Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčela skuplja s cvjetova različitih biljaka.

Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezda, enzimski ga modificiraju tako da najvažnije sastavnice, flavonoidi, postaju aktivne tvari.

Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa.

Sastav i boja propolisa ovisi o biljnim vrstama s kojih pčele prikupljaju materijal i o godišnjem dobu.

Propolis se tradicionalno koristi preko 2000 godina.

Povijesni zapisi pokazuju da je propolis bio važan i cijenjen proizvod u medicini Egipćana, Babilonaca, Arapa, Grka, Rimljana i mnogih drugih starih naroda.

Lekovito delovanje propolisa

Propolis sadrži 50% smole, 30% voska, 10% eteričnih ulja, 5% cvjetnog praha, brojne vitamine i minerale, organske kiseline, polifenole, flavonoide.

Flavonoidi su u najvećoj mjeri zaslužni za ljekovito djelovanje propolisa.

Flavonoidi su pigmenti prisutni u voću, povrću, cvijeću i kori drveća. Imaju antioksidativno djelovanje, njihova uloga je zaštita biljaka od patogena iz okoline.

U propolisu su zastupljeni brojni flavonoidi: galangin, kvercetin, krizin, kempferol, apigenin, pinocembrin i pinobanksin.

Propolis je jedan od onih mudrih lijekova prirode koji ubija sve što smeta zdravom organizmu. Istovremeno čuva zdravo tkivo i liječi oboljelo.

Brojnim istraživanjima je utvrđeno da je propolis prirodni anestetik, antioksidant, antiseptik, antibiotik, da djeluje protiv većine virusa uključujući i virus gripe. Odličan je u borbi protiv gljivica i parazita.

Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetskih antibiotika

Propolis-prirodni lek za sve bolesti

---

Propolis ubija sve što smeta zdravom organizmu: Narodni recept za čak 11 bolesti!

Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika – u upotrebi je već 2000 godina!

Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda.

Cilj svakog liječnika je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu.

Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihova korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice.

Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem.

Propolis je jedan od njih.

To je savršena namirnica koja hrani i liječi ljudsko tijelo.

Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčela skuplja s cvjetova različitih biljaka.

Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezda, enzimski ga modificiraju tako da najvažnije sastavnice, flavonoidi, postaju aktivne tvari.

Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa.

Sastav i boja propolisa ovisi o biljnim vrstama s kojih pčele prikupljaju materijal i o godišnjem dobu.

Propolis se tradicionalno koristi preko 2000 godina.

Povijesni zapisi pokazuju da je propolis bio važan i cijenjen proizvod u medicini Egipćana, Babilonaca, Arapa, Grka, Rimljana i mnogih drugih starih naroda.

Lekovito delovanje propolisa

Propolis sadrži 50% smole, 30% voska, 10% eteričnih ulja, 5% cvjetnog praha, brojne vitamine i minerale, organske kiseline, polifenole, flavonoide.

Flavonoidi su u najvećoj mjeri zaslužni za ljekovito djelovanje propolisa.

Flavonoidi su pigmenti prisutni u voću, povrću, cvijeću i kori drveća. Imaju antioksidativno djelovanje, njihova uloga je zaštita biljaka od patogena iz okoline.

U propolisu su zastupljeni brojni flavonoidi: galangin, kvercetin, krizin, kempferol, apigenin, pinocembrin i pinobanksin.

Propolis je jedan od onih mudrih lijekova prirode koji ubija sve što smeta zdravom organizmu. Istovremeno čuva zdravo tkivo i liječi oboljelo.

Brojnim istraživanjima je utvrđeno da je propolis prirodni anestetik, antioksidant, antiseptik, antibiotik, da djeluje protiv većine virusa uključujući i virus gripe. Odličan je u borbi protiv gljivica i parazita.

Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetskih antibiotika.

Prije spavanja dovoljno je namazati područje prsa propolisom da biste umirili kašalj i osigurali dubok san.

Propolis mast je odlična za rane koje teško zarastaju, kao i za mnoga kožna oboljenja: akne, ekcem, psorijazu, dermatitis, gljivična oboljenja kože, noktiju i vlasišta.

Izuzetno je efikasna kod čireva, opekotina i uboda.

Propolis ima svojstvo da zaustavlja abnormalno razmnožavanje stanica (citostatik) i liječi dobroćudne tumore.

Poznato je da propolis stimulira stvaranje novih stanica i regeneraciju oštećenog tkiva.

Propolis pomaže i u slučaju teških dijareja, gdje su drugi lijekovi bespomoćni.

Kao vrhunski aktivni biostimulator, propolis doprinosi poboljšanju kompletnog stanja organizma, normalizaciji metabolizma i imuniteta.

Koristi se i za liječenje bolesti uha i usne šupljine. Odlične rezultate daje u liječenju i prevenciji upale grla.

Pomaže kod zubobolje, paradentoze, neugodnog zadaha, hemoroida, upale mokraćnih kanala i gastritisa.

Kao snažan antioksidant učinkovito djeluje protiv slobodnih radikala, koji se danas smatraju uzročnicima mnogih, pa i najtežih bolesti poput ateroskleroze, katarakte, raka, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.

Kako koristiti propolis

Najnovija istraživanja pokazuju da propolis jača imunološki sustav te ima antikancerogeni učinak.

Propolis možete koristiti u njegovom prirodnom, sirovom obliku. Možete od njega pripremiti vodeni ekstrakt, alkoholnu tinkturu (propolisove kapi), mast ili kremu.V

Mast od propolisa

U emajliranu ili keramički posudu stavite 80-90 grama vazelina. Zagrijavajte posudu u vodenoj kupki tako da voda lagano vri.

Dodajte 10-20 g mljevenog propolisa. Miješajte tekućinu sve dok se propolis ne otopi. Nečistoće će iz propolisa isplivati na površinu, pa ih pokupite drvenom žlicom i bacite.

Na kraju dodajte malo alkoholne tinkture propolisa da se propolis homogenizira s vazelinom. Nakon toga, posudu stavite u hladnu vodu. Nastavite miješati sve dok se mast ne ohladi.

Mast propolisa čuvajte u hermetički zatvorenoj staklenci na hladnom i tamnom mjestu.

Sirovi propolis

Sirov propolis možete uzimati na sljedeći način: 3-5 grama dnevno, između obroka. Prije nego što progutate propolis, cuclajte ga i žvačite u ustima najmanje 15 minuta.

Problem – Rješenje

Žuljevi i kurje oči

Namažite ih debelim slojem propolisove masti i fiksirajte flasterom. Ostavite preko noći.

Krvarenje

Krvarenje od ozljeda i posjekotina možete brzo zaustaviti pomoću vate umočene u propolisove kapi.

Gljivična oboljenja kože

Nekoliko puta dnevno namažite oboljelo područje propolisovom kremom, mašću ili kapima.

Opekotine

Umočite gazu u propolisovu mast, stavite preko opekotine.

Psorijaza

Tri puta dnevno kroz usta uzimajte 15 kapi propolisa. U isto vrijeme mažite oboljelo mjesto propolisovom kremom ili mašću.

Hemoroidi

Lokalno koristite propolisovu mast, a kroz usta – kapi propolisa.

Tegobe dišnih puteva

Napravite čaj od kamilice ili majčine dušice. Dodajte 10 kapi propolisa u posudu s vrućim čajem. Pokrijte glavu ručnikom i inhalirajte nekoliko puta dnevno po pet minuta.

Akne, čirevi, dermatitis, ekcem

Mažite oboljela mjesta nekoliko puta dnevno kvalitetno kremom ili tinkturom propolisa.

Paradentoza

Upaljeno zubno meso mažite propolisovim kapima tri puta dnevno. Prije toga dobro operite zube četkicom.

Alopecija

Tinkturu propolisa razrijedite mlakom vodom u količini 1 : 5. Koristite ovaj rastvor za masažu vlasišta i ispiranje kose.

Polen-čudo prirodne medicine

Pčelinji polen sadrži gotovo sve zdrave hranljive materije neophodne za rast, razvoj i zdravlje ljudskog organizma.  Upravo zbog toga ga je i Svetska zdravstvena organizacija proglasila supernamirnicom. U nekim razvijenim zapadnoevropskim zemljama kao što su, recimo, Nemačka i Belgija i zvanično je priznat kao lek. Je li vam ikad palo na pamet da dodate pčelinji polen u hranu? Nije? Ne ustručavajte se, slobodno to učinite, nećete zažaliti, naprotiv uradićete puno za vaše zdravlje.  U nastavku saznajte kako se koristi moćni cvetni prah, pripremili smo i nekoliko odličnih domaćih recepata.

Pčele sakupljaju polen iz cvetnih tučaka, mešaju ga s pljuvačkom i odlažu u specijalne korpice. One su smeštene na njihovim zadnjim nogama, a kasnije kad se vrate u košnicu, skladište ga u saću.  Potom ga prekrivaju slojem meda i voska kako bi se pokrenula anaerobna fermentacija. Na ovaj način dobija se takozvani pčelinji hleb, osnovni izvor proteina za ove vredne, korisne insekte. Pčelinji polen varira od svetložute do crne boje. Zrnca se razlikuju po obliku, veličini i težini, u zavisnosti od biljne vrste s čijih su cvetova pčele sakupljale prah. Jedna kolonija pčela proizvede oko sedam kilograma polena godišnje. Svakodnevno skupi od 50 do 250 grama ove neverovatne supstance. Šta sadrži cvetni polenov prah  Polen u svom sastavu ima oko 250 supstanci. Među njima i obilje složenih ugljenih hidrata, kao i  šećera (glukoza i fruktoza).Cvetni prah obiluje vitaminima (A, B1, B2, B6, C, D i E),  kao i mineralima. U njih ubrajamo kalcijum, natrijum, fosfor, kalijum, magnezijum, cink, gvožđe, bakar, mangan, selen, silicijum. Prisutni su i enzimi, kao i belančevine (uključujući i esencijalne amino-kiseline). Zastupljene su i masnoće (esencijalne masne kiseline) i antioksidansi karotenoidi i bioflavonoidi. Pčelinji polen sadrži više proteina nego bilo koja namirnica životinjskog porekla – meso, jaja ili mleko. Pčelinji polen upotreba za zdravlje Pomaže u lečenju najtežih bolesti Rezultati nedavnih studija potvrdili su da enzimi iz polena imaju izrazito antioksidativno dejstvo. Oni suzbijaju razvoj teških oboljenja kao što su kancer, kardiovaskularni poremećaji, dijabetes i hipertenzija.  Uz to, pokreću odbrambene mehanizme tela i jačaju imunološki sistem. Uništava bakterije, viruse i gljivicu kandidu  Pre dve godine sprovedeno je istraživanje koje je nepobitno dokazalo ono što je u narodnoj medicini odavno poznato. Pčelinji polen deluje antivirusno, antibakterijski i antigljivično. Štaviše, on uništava i najopasnije mikroorganizme, poput stafilokokusa aureusa. Protiv ove smrtonosne bakterije nemoćni su i najjači antibiotici.

Takođe,  polen protiv kandide donosi odlične rezultate, jer suzbija širenje ove uporne gljivice. Lečenje kandidijaze uz primenu konvencionalnih lekova, ume potrajati mesecima, pa i godinama. Stoga, primenite ovaj narodni lek. Uz to pčelinji polen kao lek pokazao se vrlo dobro i u slučaju alergija.On potiskuje aktiviranje mastocita, ćelija odgovornih za imunološku reakciju na alergene.

Regeneriše jetru

Polen i med recept za pravu energetsku bombu: Kada iskombinujete pčelinji polen sa medom, dobićete veoma moćan prirodni lek. Ukoliko im pridružite i  sledeće sastojke, učinak po zdravlje biće još bolji. Potrebno: šolja sveže isceđenog soka od narandže, jedna banana, 1 prepeličje jaje, kašika domaćeg meda meda, i velika kašika zrna polena.

Priprema recepta :

Studija objavljena 2013. godine pokazuje kako pčelinji polen iz kestenovog cveta pomaže regeneraciju jetre. Naročito one oštećene toksinima.  Predstavlja izvanrednu alternativa lekovima koji se primenjuju u slučaju takvih oboljenja. Pritom, preporučuje se i u tretmanu čišćenja jetre. Polenov prah ublažava simptome menopauze Dve trećine učesnica studije sprovedene 2015. u Nemačkoj potvrdile su da su im se nakon tretmana polenom znatno smanjile tegobe izazvane menopauzom. Istraživači ističu kako ovaj pčelinji proizvod svakako treba ponuditi ženama koje ne reaguju na konvencionalnu terapiju. Pomoćiće za suzbijanje neprijatnih simptoma, tim pre što flavonoidi iz polena smanjuju rizik od pojave raka dojke. Bolji je od sedativa Pčelinji polen poboljšava dotok krvi u mozak, podstiče mentalne aktivnosti i jača nervni sistem oslabljen stresom. Ukratko: predstavlja jedno od najefikasnijih  prirodnih sredstava za oslobađanje od napetosti i nervoze. Istovremeno, podiže nivo energije što je naročito važno za starije osobe. Poboljšava raspoloženje i fizičku izdržljivost te, shodno tome, jača želju za životom. Moćan eliksir mladosti Kempferol iz polena suzbija aktivnost enzima koji se aktiviraju nakon opekotina. On ublažava upalnu reakciju, otok i bol, ubrzava zaceljivanje rana i sprečava nastanak infekcije. Pošto stimuliše dotok krvi u ćelije i detoksikuje telo, usporava formiranje bora, podmlađuje kožu i čini je zdravom i sjajnom.

Stavite sastojke u blender i miksajte ih dok ne dobijete finu ujednačenu masu. Umesto banane, možete staviti nekoliko kuvanih suvih šljiva (bez koštica). Po želji, dodajte malo limunovog soka i kašiku mlevenog lanenog semena.

Kiselo mleko i polenov prah za prostatu

U dobi iznad 50 godina, mnogi muškarci muku muče sa uvećanom prostatom. Savremena fitoterapija nam nudi rešenje za ovaj problem. Umešajte punu kašičicu polenovog praha  u šolju kiselog mleka.  Sačekajte nek lek odstoji tridesetak minuta, pa ga popijte odjednom. Terapija se primenjuje 2x tokom dana.

Napravite salatu od banana Potrebni sastojci:

2 banane, 2 kašike samlevenih badema, 1 kašika kokosovog ulja, jedna kašika već nabubrelih zrna polena. Priprema salate: Iseckajte banane na kolutiće, a pčelinji polen, bademe i kokosovo ulje izmešajte pa pospite preko banana. Na kraju ih malo izgnječite viljuškom. Kako napraviti voćno mlečni krem sa polenom Sastojci: 1/4 šolje grčkog jogurta, pola banane, šolja borovnica (sveže ili smrznute), 1 kašika nabubrelih zrna polena, 1/2 kašičice cimeta, puna kašika mlevenog lanenog semena, 1 kašika kakaoa, jedna kašika spiruline, po želji malo meda ili javorovog sirupa.

Priprema krema: Sve sastojke miksajte u blenderu dok ne dobijete glatku smesu, potom sipajte u činije i poslužite. Uživajte

Egzotični mix ostavlja bez daha  Neophodni sastojci:

5 smokava, 5 urmi, jedna kašićica kokosovog ulja, 1 kašicica hladne crne kafe, 1/2 šolje ovsenih pahuljica, pola šolje samlevenih badema, jedna kašika kakaoa, malo vanile u prahu, puna kašika nabubrelih zrna polena.

Priprema miksa: Iseckajte smokve i urme pa ih zajedno s ostalim sastojcima u blenderu miksajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Ako vam se učini suviše gusta, dodajte još kafe.

Smuti s bosiljkom

Pčelinji polen nalazi svoju primenu u brojnim recepturama, među njima je i smuti sa bosiljkom. Evo šta vam za njega treba: Šolja bademovog mleka, 5 velikih listova bosiljka, 2 kašike meda, 1 kašika nabubrelih zrna polena, 3/4 šolje grčkog jogurta. Priprema smutija: Blendirajte sve sastojke dok ne dobijete kompaktnu smesu. Sipajte u činije i odozgo ukrasite kriškama voća.

Medeni tart Sastojci:

1 kašika meda , 1,5 šolja ovsenih pahuljica, jedna puna i 1/3 šolje mlevenih lešnika, kašika suncokretovog semena, 1 kašika semena bundeve, puna kašika kokosovog ulja. Za nadev: 250 g grčkog jogurta, puna kašika meda, 1 šaka svežih ili smrznutih borovnica, pčelinji polen cela supena kašika nabubrelih zrna.

Priprema medenog tarta:

Izblendirajte ovsene pahuljice i semenke zajedno s kokosovim brašnom. Dodajte med i ulje pa ponovo izmiksajte. Podmažite kalupe za tari i u svaki sipajte smešu. Pecite na 180°C oko 10 minuta. Ostavite nek se testo ohladi, izvadite ga iz kalupa i prelijte mešavinom meda, jogurta, borovnica i polena.

Pobedite grip uz pčelinje proizvode

Niska jutarnja temperatura kao i boravak u zatvorenim prostorijama, krije na stotine različitih virusa i bakterija, draži sluzokožu naših disajnih puteva i stavlja naš imuni sistem na probu. Osobe koje se pravilno hrane i imaju  pravilan dnevno- noćni ritam (danju rade a noću se odmaraju) imaju dobar odbrambeni sistem i prkose mnogim uzročnicima bolesti.
Kod osoba kod kojih su ovi principi zdravog života izmenjeni, njihov imuni sistem ne može da da pravilan odgovor i bolest je tu.

Najčešće su prisutne infekcije izazvane virusima ( rino ,adeno virusi  ) ili bakterijama (streptokok , stafilokok ). Svaku infekciju ozbiljno shvatiti i potražiti savet doktora. Kada se jave prvi znaci bolesti ne treba požuriti sa samolečenjem i uključivanjem antibiotika već potražiti mišljenje stručnjaka da odredi vrstu infekcije i da odgovarajuće savete. Ako se radi o bakterijskoj infekciji u zavisnosti od kliničke slike ordinira se antibiotik, savetuje se mirovanje, vitaminska ishrana i dovoljan unos tečnosti.

Od pčelinjih proizvoda savetuje se korišćenje nektarskog meda, propolisa, matične mleči i polena.
U terapiji se koristi:

-Kristalisani nektarski med, med u saću ili med sa voštanim poklopcima uzimati 6x dnevno sa što dužim zadržavanjem u ustima da bi antimikrobne materije meda direktno delovale na obolelu sluzokožu.

-inhalacija medom, udisanjem mednih para.U 250 ml ključale vode doda se jedna sup. kašika meda, inhalaija traje 10-20 min i sprovoditi je 2x dnevno.

–Propolis je prirodni antibiotik, za razliku od sintetskih antibiotika ne remeti crevnu floru digestivnog trakta, ne stiče se rezistencija prema njemu, dok upotrebljen sa sintetskim antibioticima, pojačava njihovo dejstvo.

Pored antimikrobnog svojstva ima i anestetičko dejstvo i ubrzo nakon primene smanjuje se bol u grlu kao i suv nadražajni kašalj.
Propolis se koristi u obliku tableta 200mg dnevno, kao vodeni rastvor za decu, 20 % alkoholni ekstrakt (15-20 kapi u čaši mlake vode), propolisov med ( u 200gr kristalisanog meda dodati 20 gr propolisa u prahu).
Vodeno alkoholna emulzija se dobija se dodavanjem destilovane vode  alkoholnom ekstraktu i služi za dezinfekciju usne duplje.
Inhalacija propolisom-15-20 kapi 20% alkoholnog ekstrakta nakapa se u čaj od šipurka ili kamilice, pare se udišu 5-10minuta.
Propolis je termostabilan, visoka temperatura ne umanjuje njegovo dejstvo. Za povećanje otpornosti organizma savetuje se:
u čaši mlake vode rastvoriti 1k.k meda i dodati 15-20kapi 20% alkoholnog ekstrakta propolisa piti 2x dnevno pre obroka.

Za virusne infekcije je karakteristično  da bolest nastupa iznenada, od momenta infekcije do pojave bolesti prodje samo par sati pod uslovom da osoba ima pad imuniteta. Najčešće se javlja povišena temperatura, sekrecija iz nosa, gušobolja, suv nadražajni kašalj, bolovi u mišićima i zglobovima. U takvim prilikama ne uzimati antibiotike iz kućne apoteke,antibiotici ne deluju na viruse. Najvažnije je izolovati obolelu osobu, stalno provetravati prostoriju, koristiti vitaminsku ishranu uz dovoljan unos tečnosti.
Za pomoć imunom sistemu savetovati pčelinje proizvode:

-nektarski med, propolis, polen, matičnu mleč. Med 1-2gr na kg/tt, rastvarati u čaši mlake vode i piti pre obroka ili 2h posle jela. Medu se može dodati 15-20kapi 20 % alkoholnog ekstrakta propolisa. Savetuje se lipov med.
Za vreme terapije oboleli mora biti u krevetu 3-5 dana jer lipov med izaziva znojenje. Može se napraviti kombinacija od 1kg meda, 200gr cvetnog praha, 20 gr propolisa u prahu, rastvarati 3x dnevno u čaši vode po 1 k.k.
Matičnu mleč uzimatu u kapsulama 60-120 mm dnevno pre jela.

Korišćenjem  pčelinjih proizvoda podstiče se organizam na stvaranje antitela i brže savladavanje infekcije.

Prirodni Antibiotik koji hrani

Danas, kada je zbog preterane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda. Cilj svakog liječnika je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu. Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihova korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice. Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem. Propolis je jedan od njih. To je savršena namirnica koja hrani i liječi ljudsko tijelo. Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčela skuplja s cvjetova različitih biljaka. Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezda, enzimski ga modificiraju tako da najvažnije sastavnice, flavonoidi, postaju aktivne tvari. Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa. Sastav i boja propolisa ovisi o biljnim vrstama s kojih pčele prikupljaju materijal i o godišnjem dobu. Propolis se tradicionalno koristi preko 2000 godina. Povijesni zapisi pokazuju da je propolis bio važan i cijenjen proizvod u medicini Egipćana, Babilonaca, Arapa, Grka, Rimljana i mnogih drugih starih naroda.

 

 Lekovito delovanje propolisa

Propolis sadrži 50% smole, 30% voska, 10% eteričnih ulja, 5% cvjetnog praha, brojne vitamine i minerale, organske kiseline, polifenole, flavonoide. Flavonoidi su u najvećoj mjeri zaslužni za ljekovito djelovanje propolisa. Flavonoidi  su pigmenti prisutni u voću, povrću, cvijeću i kori drveća. Imaju antioksidativnodjelovanje, njihova uloga je zaštita biljaka od patogena iz okoline. U propolisu su zastupljeni brojni flavonoidi: galangin, kvercetin, krizin, kempferol, apigenin, pinocembrin i pinobanksin. Propolis je jedan od onih mudrih lijekova prirode koji ubija sve što smeta zdravom organizmu. Istovremeno čuva zdravo tkivo i liječi oboljelo. Brojnim istraživanjima je utvrđeno da je propolis prirodni anestetik, antioksidant, antiseptik, antibiotik, da djeluje protiv većine virusa uključujući i virus gripe. Odličan je u borbi protiv gljivica i parazita. Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetskih antibiotika. Prije spavanja dovoljno je namazati područje prsa propolisom da biste umirili kašalj i osigurali dubok san. Propolis mast je odlična za rane koje teško zarastaju, kao i za mnoga kožna oboljenja: akne, ekcem, psorijazu, dermatitis, gljivična oboljenja kože, noktiju i vlasišta.  Izuzetno je efikasna kod čireva, opekotina i uboda. Propolis ima svojstvo da zaustavlja abnormalno razmnožavanje stanica (citostatik) i liječi dobroćudne tumore.

Poznato je da propolis stimulira stvaranje novih stanica i regeneraciju oštećenog tkiva. Propolis pomaže i u slučaju teških dijareja, gdje su drugi lijekovi bespomoćni. Kao vrhunski aktivni biostimulator, propolis doprinosi poboljšanju kompletnog stanja organizma, normalizaciji metabolizma i imuniteta. Koristi se i za liječenje bolesti uha i usne šupljine. Odlične rezultate daje u liječenju i prevenciji upale grla. Pomaže kod zubobolje, paradentoze, neugodnog zadaha, hemoroida, upale mokraćnih kanala i gastritisa.

Kao snažan antioksidant učinkovito djeluje protiv slobodnih radikala, koji se danas smatraju uzročnicima mnogih, pa i najtežih bolesti poput ateroskleroze, katarakte, raka, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti. Najnovija istraživanja pokazuju da propolis jača imunološki sustav te ima antikancerogeni učinak.

 

Kako koristiti propolis

Propolis možete koristiti u njegovom prirodnom, sirovom obliku. Možete od njega pripremiti vodeni ekstrakt, alkoholnu tinkturu (propolisove kapi), mast ili kremu.

 

Tinktura propolisa

Tinktura se pravi od propolisa i alkohola. Za pripremu tinkture koristi se 96%, a još bolje 76% etilni alkohol, na kojem je označeno da se može upotrebljavati kao prehrambeni proizvod. U staklenku stavite propolis, a zatim sipajte alkohol u omjeru 1:2. Tu tekućinu držite u staklenci 5-7 dana i mućkajte 3 puta dnevno. Nakon toga tekućinu profiltrirajte, na primjer pomoću filtra za kavu. Možete uzimati 20-90 kapi tinkture dnevno, ovisno o bolesti, između obroka, s pola žlice meda, mlake vode ili čaja.

Мед као лидер алтернативне медицине

Корисни ефекти меда на људско здравље одавно су препознати. Данас су многи од тих позитивних ефеката проучавани да би се расветлили начини деловања. Овај преглед укратко резимира најбоље проучене карактеристике меда, истичући га као атрактиван и незаобилазан део алтернативне медицине.

У овим извештајима, здравствене предности меда у распону од антиоксиданса, имуномодулаторног и анти-инфламаторне активности која изузетно висико антиканцерогено дејство, метаболичких и кардиоваскуларних користи, пробиотска својства, контрола људског патогена, и антивирусну активност.
Ове студије подржавају да биолошка активност меда углавном зависи од његовог цветног или географског порекла јер да би мед био квалитетан мора потицати из незагађене околине са пуно разноврсне флоре.
Поред тога, пронађена је нека обећавајућа синергија између меда и антибиотика, као и неке антивирусне особине које захтевају даљу истрагу.Све у свему, ова истраживања показују да мед намирница са високом нутритивном вредношћу.